Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ)

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых вирусами и характеризующихся острым началом, интоксикацией, лихорадкой и преимущественным поражением органов дыхания.

Возбудители ОРВИ — вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, риновирусы, энтеровирусы и пр. Источником инфекции является больной, реже вирусоноситель. Заражение происходит воздушно-капельным путем. Большинство случаев ОРВИ протекают в легкой форме, не имеют четкой сезонности и возникают в виде отдельных случаев, за исключением гриппа, который протекает в виде эпидемий (см. Грипп).

Инкубационный период при ОРВИ зависит от возбудителя и длится от 1 до 6 дней.

Симптомы

Симптомы ОРВИ характеризуются различными сочетаниями следующих признаков:

-    Умеренное повышение температуры в пределах 38 "С, головная боль и общее недомогание (ломота в мышцах и суставах, тяжесть за грудиной, тошнота, потливость, озноб и др.).

-  Заложенность и/или выделения из носа (насморк), чиханье и зуд в носу.

-    Кашель, вначале сухой, затем влажный, саднение в гортани и за грудиной.

-   Боль при глотании, першение в горле, осиплость голоса и пр.

-   Острые проявления болезни стихают, как правило, в течение 3 — 5 дней. Сохраняющаяся более 5 — 7 дней лихорадка может быть симптомом развития осложнений (бронхит, пневмония, гайморит, отит и пр.), которые наблюдаются при тяжелых формах ОРВИ  или их неправильном лечении.

Народная медицина

Рецепты для внутреннего применения

Для укрепления организма

• 2-3 ст. л. меда с чаем, молоком, кипяченой водой, соком моркови полезны как общеукрепляющие средства, нормализующие деятельность всего организма, а особенно органов пищеварения и дыхания.
• 100 г сухих ягод земляники залить 1 л кипяченой воды, кипятить на слабом огне 10 мин, настаивать 2 ч, процедить. Пить по 1/2-1 стакану 3-5 раз в день.
• Ядра грецких орехов растолочь и перемешать с равным количеством (по массе) меда. Употреблять до 100 г смеси в день в 3-4 приема.
• 2 ст. л. сухих ягод рябины обыкновенной (красной) залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1~2 ч, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
• 5 ст. л. измельченных свежих иголок сосны, 2 ст. л. измельченных плодов шиповника, 2 ст. л. луковой шелухи залить 2 л воды, кипятить в эмалированной посуде на слабом огне 20 мин, укутать одеялом и настаивать 10-12 ч, процедить, охладить. Хранить в холодильнике. Выпивать 0,5-2 л в сутки как общеукрепляющее средство при простудных и сосудистых заболеваниях. Питье должно быть теплым или комнатной температуры.

При простуде с кашлем

• Пить морсы или настои из сухих ягод брусники, клюквы, земляники. Если нет аллергии, можно как лечебное средство съедать грушу с медом натощак, то есть через 1,5 ч после или за 30 мин до еды. Обязательно обильное питье в течение дня: чай с лимоном, минеральная вода (хорошо смягчает горло теплая минеральная вода пополам с молоком).
• Пить свежеприготовленный морковный сок по 1/2 стакана 2-3 раза в день.
• Эффективен следующий рецепт: 5-6 зубчиков чеснока истолочь и вскипятить в стакане молока. Остудить и пить по 1 ч. л. несколько раз в день.
• Отлично помогает сок черной редьки с медом в пропорции 1:1. Его дают по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.
• При осиплости голоса помогает прием свежеприготовленного сока капусты за 30-40 мин до еды 3-4 раза в день. Начинать прием с 1/4 стакана и доводить до 1/2 стакана в день.
• При воспалении верхних дыхательных путей полезны настои из разжижающих мокроту растений: листьев мать-и-мачехи, корня солодки, алтея, травы тысячелистника, девясила, череды, чабреца. 2 ст. л. любого из указанных лекарственных растений залить 0,5 л кипятка в термосе, настаивать 1-2 ч, процедить и принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 мин до еды (настой корня солодки пьют по 2 ст. л. 3-4 раза в день).
• Если беспокоит кашель, используют настой лимона с чесноком. 1 лимон с кожурой, 1 головку (небольшую) чеснока измельчить ножом или в мясорубке, смешать, залить 0,5 л теплой воды (не горячей) и настаивать не менее 2 ч. Принимать по 50 мл за 30 мин до еды 2~3 раза в день.
• Используют заготовленный впрок порошок корня алтея. Его смешивают с теплой водой до состояния густой сметаны. Полученную взвесь процеживают и принимают по 1 ст. л. 2 раза в день.

Рецепты для наружного применения

• Полоскать горло теплым настоем ромашки с солью в первый день каждые 2 ч, затем при необходимости еще 2-3 дня - несколько раз в день (3-4 раза). Приготовление раствора для полоскания: 1 ст. л. цветков ромашки аптечной смешать с 1/4 ч. л. соли и залить теплой водой

Острые респираторные вирусные инфекции.

• 2 ст. л. шелухи репчатого лука залить двумя стаканами крутого кипятка, настоять 2-4ч в термосе и несколько раз в день полоскать этим настоем горло.
• Эффективно полоскание настойкой листьев малины (2 ст. л. залить 0,5 л кипятка в тер­мосе, настоять 1-2 ч).
• Медовые ингаляции. Для ингаляции используется 30%-ный раствор липового меда (30 г меда на 100 мл воды) с настоем розмарина лекарственного (5 г на 100 мл кипятка, наста­ивать в течение 30 мин). Этот терпкий настой заливают в чайник, доводят до кипения, после чего в него добавляют мед. На носик чайника надевают еще один носик из льняной салфетки, и  больной осторожно вдыхает пары настоя вместе с медом. Длительность одной ингаляции со­ставляет 10-15 мин. Лучше всего проводить их на ночь.
• Массировать крылья носа указательными пальцами в течение 60 с, затем прополоскать нос соленой водой (растворить 1 ч. л. поваренной соли в стакане чуть теплой воды, каждой ноз­дрей попеременно втягивать носом соленую воду, удерживая в течение нескольких секунд). Проделать не менее 3 раз в день.
• Массировать (растирать) средние фаланги указательных пальцев после массажа и промыва­ния носа. И крылья носа, и пальцы желательно массировать с пихтовым маслом. На ноги надеть шерстяные (колючие) носки, шею обмотать шерстяным шарфом.
• Перед сном поставить в каждый носовой ход турунды (ватные жгутики длиной 4 см) с медом на 60-90 с, после этого рекомендуется находиться в тепле. Если проводить процедуру днем, то не выходить на холод в течение 2 ч.
• Противовоспалительное и смягчающее действие оказывают ингаляции с картофельным паром, ингаляции и питье отваров трав (по 2 ст. л. сырья на 0,5 л воды): ромашки аптечной, подорожника большого, корня алтея лекарственного. Этими отварами можно дышать, накрыв­шись, над кастрюлей с отваром.
• Отвар листьев эвкалипта пригоден и для ингаляций, и для приема внутрь (2 ст. л. лис­тьев эвкалипта настоять в термосе в 0,5 л кипятка в течение 1-2 ч). Полоскать горло несколько раз в день, а пить по 2 ст. л. 3 раза в день после еды в теплом виде.
• Уменьшить заложенность носа и бронхов поможет горчичная ножная ванна, приготов­ленная из расчета: 2 ч. л. сухой горчицы на 1 л воды. Время процедуры 15-20 мин. Такое же воз­действие оказывают горячие ванночки для кистей рук. Можно проводить их и без горчицы, до­статочно подставить руки под струю горячей воды на 15-20 мин. После процедуры утеплить ноги шерстяными носками, а руки - перчатками. Оставаться в тепле не менее 2 ч, а лучше всего де­лать процедуры на ночь.                                                                                      Вместо горчицы можно использовать вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Его надо энергично втирать в основания пальцев и посредине стопы от пальцев до пятки, после чего на­деть носки.

Точечный массаж при простуде

1. Локализация точки

Точка находится на тыле кисти в углублении между костями большого и указательного пальцев.

Техника воздействия

Массировать точку большим пальцем другой руки до появления красноты в течение 2 — 3 мин.

2. Локализация точек

Точки симметричные, парные, находятся у осно­вания крыльев носа, около ноздрей.

Техника воздействия

Надавливать одновременно на обе точки в тече­ние 20 с. Сила давления постепенно нарастает и плавно снижается.

Точечный массаж при простуде с кашлем

1. Локализация точки

Зона воздействия находится на спине между от­ростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, другие 2 точки — на одну ширину паль­ца вправо и влево от основной точки.

Техника воздействия

Массировать точки правым большим или указа­тельным пальцем 2 — 3 мин. Желательно отдельно массировать основную и две дополнительные точ­ки.

2. Локализация точки

Точка находится на наружной поверхности лок­тевого сустава в конце складки, образующейся при сгибании руки в локте на стороне большого паль­ца.

Техника воздействия

Нажимать на точку подушечкой большого паль­ца до ощущения боли в течение 2 — 3 мин. Можно также прогревать точку полынной сигарой в тече­ние 2 — 3 мин.

3. Локализация точки

Точка находится на голени на 4 ширины пальца ниже нижнего края надколенника (при вытянутой ноге) и на ширину пальца наружу от бугристости большеберцовой кости.

Техника воздействия

Нажимать на точку и массировать ее подушечкой большого пальца 2 — 3 мин или нажимать 300 раз. Во время эпидемии гриппа с профилактической це­лью, чтобы укрепить защитную энергию, можно производить пункции, прижигания, наложение пла­стыря с тигровой мазью, горчичников, точечный массаж точки с вьетнамским бальзамом «Золотая звезда».

4. Локализация точки

Точки парные, симметричные, расположены в затылочных ямках, на три ширины пальца наружу от центральной линии, на границе роста волос.

Техника воздействия

Массируйте точки подушечками пальцев в тече­ние 30 с.

Можно нанести на точки вьетнамский бальзам «Золотая звезда» и с ним провести массаж точек на спине и на руках.