Скоро Новый Год и поэтому актуальным становиться вопрос о похмелье. Ведь на этот праздник пьют практически все, так как праздник масштабный и предполагает много посиделок с бутылочкой или корпоратив, где под всеобщим настроением можно не рассчитать и переборщить с приемом алкоголя.
Что такое похмелье?
Похмелье вызывается чрезмерно выпитым количеством алкогольной продукции и проявляется на утро в виде головной боли, тошноты, дрожи в руках, а может, даже и в ногах, сухостью во рту, общая слабость организма, головокружение.

Что происходит с организмом?

Выпитый алкоголь попадает в пищеварительную систему, где в печени он превращается в более токсичное вещество ацетальдегид, откуда очень быстро всасывается в кровь и разноситься по всему организму. Попадая в головной мозг он вызывает внутричерепное давление. Организм во время похмелья обезвожен. Про головную боль мне понравилось как рассказал профессор Жданов, в момент похмельной головной боли, клетки нашего мозга отмирают и отмершие клетки выводятся естественным путем через почки. Своими словами, мы попросту писаем мозгами. Кровь густеет, в следствии патологического перераспределения жидкости, начинает работать с перебоями, что опасно для людей с сердечными патологиями, да и для здорового сердца тоже.

Расписывать можно ещё очень много и про желудок и про почки, одним словом - ОРГАНИЗМ ОТРАВЛЕН! Что бы избежать этого есть только один способ - НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ! Но, если вы все-таки перебрали, то, по крайней мере можно помочь своему организму с этим справиться, тем самым улучшить свое самочувствие.

Избавляемся от похмелья народными средствами.

• Первым делом надо восполнить недостаток жидкости в организме и пить побольше жидкости, только не газированной воды, лучше если это будет минеральная вода, фруктовый сок или чай с медом или лимоном.

• Вывести токсины помогут травяной чай, молочные продукты (ряженка, кефир, простокваша,тан,айран)

• Горячий бульон, поможет навести порядок в желудке и поставить его на место.

• Разные соленые продукты (огурцы, помидоры, квашеная капуста) или рассол - это поможет восстановить водно-солевой баланс в организме, который был нарушенный алкогольными токсинами.

• Если сможете, то поешьте и сходите в туалет. Это выведет алкоголь из организма, который не попал в кровь.

• Если тошнит, то можно прочистить желудок, вызвав искусственно рвоту, это поможет быстрее очистить организм от токсинов.

• Если хочется есть, а ничего не лезет, можно попробовать выпить сырое яйцо, оно успокоит и смажет желудок.

И, напоследок, несколько советов перед застольем. Не пейте на голодный желудок, сначала плотно подкрепитесь и выпейте побольше воды. Если пьете водку, то лучше закусывать горячей и жирной пищей, что поможет замедлить всасывание спиртного. Если запивать алкогольные напитки, то можно понизить в желудке концентрацию алкоголя. Не смешивайте алкогольные напитки, если уже начали пить вино, то и пейте его весь вечер. Делайте побольше перерывов в застолье, например на танцы, если же позволяет компания, то устройте какой-нибудь конкурс. Это поднимет всем настроение и поможет, на время, отвлечься от застолья. По меньше курите.

Если придерживаться этим советам, то можно значительно легче перенести последствия алкоголя.

Всех с наступающим 2012 годом и весело его встретить!