Много времени школьники проводят за чтением и письмом. Поэтому в школах с большой тщательностью продумано освещение, устроена специальная мебель, и учителя внимательно следят, чтобы дети сидели правильно.

Известно, что в школьные годы чаще всего развивается близорукость. Прежде всего, ребенок должен правильно сидеть. А для этого надо подобрать стол и стул, максимально подходящие росту ребенка При длительных занятиях через каждый час работы нужен перерыв на десять – пятнадцать минут. При чтении и письме важно правильное освещение. Стол школьника лучше всего ставить у окна, так как дневной свет в помещении распределен не всегда равномерно.

Если ребенок жалуется, что плохо видит, что  устали глаза и болит голова, надо обратиться к врачу. Не менее важно для охраны зрения предохранять глаза ребенка от заразных заболеваний и всякого рода повреждений. Самое распространенное инфекционное заболевание глаз – воспаление слизистой оболочки век – конъюнктивит. Чтобы уберечь глаза детей от заболеваний, необходимо приучать их строго соблюдать правила личной гигиены.