Активный образ жизни самый лучший способ профилактики плоскостопия. Почаще гуляйте, прыгайте, бегайте, плавайте. 

Здоровье маленьким ножкам будет обеспечено при соблюдении несложных правил.

1. Если дома линолеум или паркет, надевай на ребёнка носочки с прорезиненной подошвой. Они не позволят малышу подскользнуться. Помни, кроха, который делает первые шаги, должен ходить босиком только по ковру.

2. Покупай качественную детскую обувь. Она должна быть удобной и не натирать ножки.

3. Только по рекомендации врача вкладывай в ботиночки ортопедические стельки.

4. Не заставляй кроху стоять спокойно. Лучше, если он потопает ножками или побегает.

5. Приучай малыша ходить босиком по камешкам, песку, траве. Можно, также разбросать карандаши по полу и дать ребенку по ним походить. Так рецепторы и мышцы стоп развиваются очень хорошо.