Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

Осенняя депрессия

.

Осенняя депрессия  -  спутник современного человека. Плохое настроение, раздражительность, потеря интереса к былым удовольствиям, трудности с утренним пробуждением и........

 дневная сонливость  -  все это признаки сезонной болезни.

Так наш  организм реагирует на  недостаток солнечного света. Мы не хотим расставаться с   летом,    яркими отпускными впечатлениями.  Затягивать этот неприятный период не рекомендуется, надо бороться. Общайтесь с приятными людьми, читайте  увлекательные книги, слушайте   хорошую музыку. Рекомендуется гулять на свежем воздухе. Активный образ жизни поможет справиться с апатией. Создайте дома цветовые пятна в виде  деталей интерьера, чтобы они радовали взгляд. И не экономьте электричество, живите хотя бы с искусственным освещением. Позитивный жизненный настрой непременно  вернется!


Популярные новости

Комментарии  

#1 Татьяна82 2013-04-24 16:20:22
:-* это все конечно хорошо, но вот не всегда помогает. Когда есть место депрессии, совсем не хочется ни новых книг, ни приятных людей, ни прогулок. В одной статье прочиталакак справиться с депрессией. Оказывается не всегда с ней можно справиться самостоятельно.
Цитировать