Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

Лишний вес - повод для беспокойства

.

Лишний весКак правило, проблему лишнего веса многие мужчины (да и женщины тоже) не воспринимают всерьёз. Подумаешь, несколько килограммов наросло и талия увеличилась в объёме! Да это просто комок нервов. К тому же не всем быть супер моделями. А хорошего человека должно быть много.

Так отшучиваются обладатели лишнего веса. А между тем, увеличение массы тела — достаточно серьёзный повод для беспокойства. Ведь он может быть как признаком неважного метаболизма (что само по себе не очень хорошо), так и свидетельством гормональных изменений или какого-либо заболевания — к примеру, диабета.

Но даже если со здоровьем, к счастью, всё в порядке, это не повод спокойно сложить руки на увеличившемся животике. И сам по себе лишний вес может стать причиной очень больших проблем в организме. Самая очевидная из них — одышка. Человек с лишним весом передвигается уже не так резво, а если ему приходится, например, идти быстрым шагом или взбираться вверх по лестнице, словом, физически напрягаться больше обычного, он скоро начинает задыхаться. И это только вершина айсберга под названием «Проблемы с лишним весом».

Влияние на здоровье

Подумайте вот о чём: любое изменение организма влияет на него так или иначе. И увеличение массы тела — не исключение. Вследствие возросшей нагрузки на все внутренние органы, увеличивается и их износ. Ваше сердце начинает работать в более тяжёлом режиме, что в Проблемы лишнего весарезультате приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой.

Если результатом округления тела становится избыточное количество пищи и неправильное питание — ждите проблем с желудочно-кишечным трактом. Мы — это то, что мы едим. И качество пиши непременно скажется на нашем самочувствии и состоянии. Итогом невнимательного отношения к своему рациону станет не только лишний вес, но и запоры. Либо наоборот — диарея. Согласитесь, приятного мало.

Вдобавок, очень редко человек с лишним весом может похвастаться идеальной кожей и шевелюрой. Значит есть реальный шанс не только чувствовать себя плохо, но и выглядеть соответственно.

Ну и наконец, часто человек с лишним весом получает вдобавок проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И это неудивительно: нагрузка на суставы и кости увеличивается, прямо пропорционально растущей массе тела.

И это далеко не все отрицательные моменты, которыми «славится» лишний вес. Можно также вспомнить, что он, в числе прочего, способен стать причиной множества хронических заболеваний. Например, уже упомянутого диабета. И чем старше человек — тем больше таких проблем из-за лишнего веса он испытывает. Если же вовремя не взять себя в руки — состояние дел будет лишь усугубляться.

Так не лучше ли начать бороться с лишним весом своевременно, дабы сберечь, а то и приумножить собственное здоровье? Думаю, на этот вопрос можно ответить только утвердительно.


Популярные новости