Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

Паническая атака.

.

Впервые паническая атака у меня случилась около двух лет назад. я, правда, тогда еще не знала что это такое и реально, извиняюсь за выражение, обосралась!

Думала, что сейчас сердце не выдержит и я умру. Случилось это ночью, я легла уже спать, но только моя голова коснулась подушки как я начала слышать свое сердцебиение и неожиданно оно перерасло в такой бешенный и сильный стук, что мне казалось оно готово выпрыгнуть из груди. Я начала ходить туда-сюда, был дикий страх, думала вызывать скорую. Благо жила в общежитии и соседка быстренько мне навела смесь из настоек пустырника, валерьянки и боярышника. Я это зелье выпила и постепенно сердце начало приходить в обычный ритм и я заснула. Вскоре я забыла об этом приступе и жила обычной жизнью.

 Второй приступ панической атаки случился в деревне, опять как по сценарию прошлого раза, только я легла, как опять слышу сердце, дикий страх и паника. В деревне ничего нет, скорую не вызвать, просто не проедет туда. После часа ходьбы по улице, с трясущимися руками позвонила свекрови, грызя при этом, к моему счастью, найденные три завалявшихся и просроченных таблеток валерианы. с ней я проговорила минут сорок. Свекровь у меня умная все-таки женщина. Она спокойно говорила мне успокойся, не кури, подыши воздухом и иди спать.Мы обсудили все мои проблемы и что меня беспокоило и через какое-то время я пошла спать, но смогла заснуть полусидя и чтобы не слушать сердце спиной к подушке.

 После этого я уже начала запариваться этой проблемой. Купила себе настойки боярышника,пустырника и валерьянки, еще и корвалол, на всякий случай. Через день на медкомиссии мне сделали кардиограмму. Во мремя измерений сердце билось сильно и думала сейчас мне скажут какой-нибудь страшный диагноз. Но врач посмотрев результаты и все мои кривые, сказала, что не видит никаких серьезных отклонений и что я абсолютно здоровый человек! Меня это, конечно обрадовало, но не давло покоя и постоянный страх повтора приступа сердцебиения и я начала искать ответ в интернете. 

 И вот, что я нашла! Оказывается я не одна такая и многие люди мучаются с этим и называется это дело ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА!

Симптомы панической атаки

Паническая атака - это неожиданный приступ какого-то страха. Они сопровождаются всеми характерными для чувства тревоги изменениями в самочувствии – потливостью, учащением сердцебиения и дыхания, бледностью и прочее.. Обычно такой приступ длится менее часа, возникает 2-3 раза в неделю. Такие приступы могут возникать в различных ситуациях, но у большинства пациентов приступы возникают в общественном транспорте, людных местах, замкнутом пространстве. При этом видимых причин для тревоги нет – т.е. жизни и здоровью пациента и его близких непосредственно ничего не угрожает. Приступы возникают «как гром среди ясного неба». Официально такого диагноза не существует и чаще врачи ставят либо аритмию, либо гипертонию и отправляют к неврологу или психиатру.

Паническая атака - явный симптом невроза, результат перенапряжения, часто хронического, а не ситуационного. Организм настолько много накопил нервного напряжения, что у него появляется потребность сбросить лишнее напряжение, как вулкан лаву. Все время хочется куда-то бежать.

Причины панической атаки

Паническая атака - это накопленный стресс, резко вышедший изнутри наружу, это зашитная и спасительная реакция организма, такая же как и насморк, кашель, понос. И хоть паническая атака (ПА) часто вызывает у человека страх смерти или страх сойти с ума, но на самом деле к подобным последствиям она сама по себепривести не может. Другое дело, что в результате ПА человек может попасть в ситуацию несчастного случая.

Теперь мне все стало ясно. У меня действительно были проблемы в последнее время, как дома так и на работе. Плюс курила много и по вечерам стресс пыталась снять алкоголем, да и работала в ночные смены. После того как ложилась спать начанала все время думать и переберать все эти проблемы, приступы стали неотъемлимыми моими спутниками, даже пришлось вызвать один раз скорую. Оказалось повышенное давление 160 на 90, дали анаприллин и следом корвалол, посоветовали успокоиться и лечь спать, к утру все пройдет. И , действительно, прошло.

Для себя сделала вывод, что мои панические атаки вызваны постоянным стрессом, чрезмерным курением и принятием алкоголя, в результате чего у меня разыгрался нехилый невроз. Перепробовала много успокоительных таких как афобазол, персен, пустырник-форте. Но реально помогает только смесь из успокоительных настоек пустырника, валерианы, боярышника, к ним я еще добавила насойку пиона выпитые на ночь. Иногда к ним еще пью корвалол. Второй день засыпаю нормально и не слышу сильный стук сердца. Ещё если завяжу с куревом, вообще, думаю, забуду об этом как страшный сон! Сигареты реально имеют не последнюю роль в этих приступах.

Лечение панической атаки

Все болезни от нервов!!! Мой совет кто хочет избавиться от приступов паники. Не психовать, не пить, не курить, вести здоровый образ жизни, а иначе действительно приобретешь какую-нибудь плохую болячку! И больше положительных эмоций, чаще улыбайтесь! Желаю всем здоровья и спокойствия!

 

Популярные новости

Комментарии  

#1 игор 2015-04-22 09:47:54
Спасибо за статью,читаю и узнаю симптомы.Коротенько,мне 46 лет,в 90-х жил в общежитии,учился в институте занимался спортом,здоровья хоть отбавляй, но притом занимался без контрольно качался, тогда это было модно попутно вечерами выпивал,не всегда конечно и покуривал .И в один при красный день,вернее ночь застучало,полностью что описали случилось со мной.Обследовался много раз,вердикт здоров.Приступы бывают не откуда, как снег на голову.Сейчас реже.Пью травяные чаи не курю,алкоголь умеренно.Короче почти здоровый образ жизни.
Цитировать
#2 Ирина 2015-10-27 22:37:22
Я анаприллином спасаюсь, без него из дома не выхожу! :-?
Цитировать
#3 Настя 2016-01-21 12:09:11
Врачи бессильны оказать полноценную помощь при панических атаках. Седативные препараты - вот и все "лечение". А, между тем, знахари во все времена без труда справлялись с этой проблемой, просто выливая, выкатывая яйцом и заговаривая "испуг". Поскольку причиной панических атак является банальный испуг. Когда человек мучается лет десять с диагнозом: "Вегето-сосудистая дистония с паническими атаками", посещает массу врачей и выпивает гору лекарств, а потому вдруг избавляется от этих атак навсегда после двух-трех сеансов выкатывания яйцом с заговором, он более никогда в своей жизни не скажет: "Магия и знахарство - это суеверия и шарлатанство". Ибо он начинает понимать, что официальная медицина - это и есть узаконенное шарлатанство. Все об испуге (что такое испуг, как он происходит и проявляется, как его не допустить и как его снять) здесь: http://vladimir-hazan.com/articles/5.KAK_SNYAT_ISPUG
Цитировать
#4 Светка 2016-01-30 23:29:51
А я уже 7 месяцев с ней не встречалась! :lol: Но, иногда думаю и боюсь, что повторится! :sad:
Цитировать