Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

5 способов как предотвратить старение кожи.

.

Кожа явСредства против преждевременного старенияляется самым большим органом в теле человека  и играет жизненно важную роль в качестве защиты  наиболее деликатных органов в организме.

Уход за  кожей считается крайне важным для общего оздоровления человека. Старение кожи является обычной проблемой человека, которая встречается с годами.

 Есть два типа старения - внутреннее и внешнее старение кожи. Внутреннее старение является естественным процессом передаваемый унаслкдоваемыми генами. Внешнее старение кожи, вызванное экологическими факторами, такими  как пребывание на солнце и нездоровый образ жизни.Для лечения старения кожи, нужно знать причины этой проблемы и найти возможные пути решения этого вопроса.

Внешнее старение кожи обусловлено рядом внешних факторов, которые происходят вместе с естественным процессом старения, что приводит к преждевременному старению.

 5 главных совета для предотвращения преждевременного старения кожи.

  • Люди, которые подвергаются  воздействию солнечных лучей  без какой-либо защиты склонны к развитию проблемы с кожей, что позднее способствует преждевременному старению кожи. Неровная и грубая кожа, веснушки, возрастные пятна, рыхлая кожа, пятнистый цвет лица и рак кожи  могут быть прослежены в следствии воздействия солнца на не защищенную кожу. Дерматологи рекомендуют, следует применять солнцезащитный крем, самое меньшее за 15 или больше 20 минут выходом  на солнце. Чем больше время до выхода на солнц, тем больше он предлагает защиту от ультрафиолетового излучения.
  • Другая распространенная причина - курения сигарет, которая инициирует биохимические изменения  в организме, ускоряя старение кожи. Люди, которые курят на протяжении нескольких лет имеют нездоровый желтоватый цвет лиц, что является явным признаком ухудшения кожи. У курящих  чаще наблюдается  очень морщинистая и грубая кожа, по сравнению с теми кто не курит. Но эти признаки могут уменьшиться, если человек решает полностью оставить вредную привычку. У людей, которые решили бросить курить, значительно уменьшаются морщины на лице и улучшается тон кожи.
  • Ежедневный прием ретинола, который является полностью растворимым витамином, может помочь предотвратить быстрое старение кожи. Одним из наиболее известных форм - витамин А. Ретинол хорошо влияет на зрение, развитие костей и зубов, а также хорошо влияет на восстановление поддержание здоровья кожи.
  • Ещё вариант, что бы задержать старение кожи – пилинг.  Регулярные процедуры пиллинга поможет иметь светящуюся кожу, т. к. он удаляет первый слой мертвой кожи, который может вызвать угрей и появления прыщей. Он мягко удаляет видимые морщинки, вызванные чрезмерной грязью, жира и мертвых клеток кожи.
  • Наконец, последний способ – антиоксиданты. Они помогают замедлить старение кожи только тогда, как считается многими медиками, когда попадают в кожу изнутри, то есть когда организм производит их самостоятельно на основе тех продуктов, которые  содержат их в естественном виде. Антиоксиданты –  это вещества, нейтрализующие свободные радикалы путем  прикрепления непарных электронов к своим молекулам. Благодаря их влиянию снижается уровень повреждения тканей и восстанавливается активность клеток.  Есть много продуктов содержащих антиоксиданты, которые помогают в борьбе против свободных радикалов. Наиболее распространенными источниками антиоксидантов представляют из себя любимые всеми напитки – чай, натуральный кофе, красное сухое вино и шоколад. Фрукты и овощи являются также хорошим источником антиоксидантов.

 


Популярные новости