Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

Контрастный душ во время беременности

.

Правильный контрастный душВо время беременности девушка сталкивается с множеством запретов, которые слышит от родственников и друзей. К примеру, контрастный душ не причинит вреда, если его использовать правильно.

Нельзя красить волосы во время беременности, лежать в ванной, перешагивать через верёвки и многое другое. Однако на деле большинство запретов являются излишним обереганием беременной.

Правильный контрастный душ

Начинать процедуру нужно с комфортной температуры для тела. Никаких резких перепадов. Даже если вы практиковали контрастный душ до беременности, необходимо сделать перепад температуры не таким резким. Для первого раза достаточно одного чередования тёплой-прохладной воды. Позже можно увеличить смену температур до пяти-шести раз.

Направлять струю рекомендуется на проблемные места: живот, бёдра, ягодицы. Именно здесь к концу беременности чаще всего появляются растяжки и целлюлит. После контрастного душа желательно пользоваться увлажняющим лосьоном для тела, это усилит эффект и улучшит состояние кожи.

Польза контрастного душаДуш во время беременности

  • Готовит кожу к сильным нагрузкам
  • Является отличной профилактикой растяжек
  • Увеличивает эластичность и упругость кожи
  • Уменьшает количество целлюлита
  • Закаляет
  • Снимает отёки
  • Тонизирует весь организм
  • Благотворно влияет на состояние сосудов и вен
  • Снимает усталость

Противопоказания

Если во время беременности у вас наблюдается маточный тонус, перепады артериального давления, угроза преждевременных родов или угроза выкидыша, то перед применением контрастного душа нужно проконсультироваться с вашим гинекологом в перинатальном центре.

Контрастный душ является отличным началом дня и хорошей расслабляющей вечерней процедурой. Принимая душ, обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям. В случае правильного применения, результат почувствуется спустя небольшой промежуток времени.


Популярные новости