Народная медицина
Золотые рецепты красоты и здоровья

Многие люди стараются в наше время начать вести здоровый образ жизни, одной из его составляющей есть — это правильное питание. Все с первого взгляда ясно и понятно, но все чаще в практике появляются некие вопросы. Как правильно составить свое питание? Что следует есть? Когда? Зачем? На все эти вопросы по теме здорового питания постараемся дать максимальный ответ  в этой категории.

Польза семян кунжута

.

Кунжут в народной медицине

Кунжутные семена используют в кулинарии и народной медицине, из них делают масло, которое помогает при гастрите, язве желудка и кишечника. Произрастает кунжут преимущественно в Индии, на Дальнем Востоке и Закавказье.

Энергетические коктейли

.

Шейк из банана

Многие знают об энергетических напитках, которые часто используются перед тренировкой для получения энергии и, следовательно, большей силы и выносливости во время упражнений.

Рацион правильного питания

.

Несколько простых правил для вашего рациона правильного питания, которые помогут вам оставаться здоровыми и красивыми!

Правильное питание - залог здоровья и долголетия.

.

Рацион правильного питания - narmedzona.ru

Правильное питание - это интересно! О необходимости здорового питания знают все, но не все этому следуют. О том,что нужно придерживаться правильного рациона питания мы начинаем задумываться,когда набираем лишний вес и наше отражение в зеркале перестает нас удовлетворять!

Отвары и настойки из трав понижающие аппетит

.

Отвар из трав для снижения аппетита

Контроль аппетита - проблема худеющих людей. Для уменьшения чувства голода можно использовать народные средства, эффективное действие которых поможет добиться желаемого результата.

Питание зимой - как правильно питаться.

.

Правильное питание зимой

Питанию зимой стоит уделить особое внимание. В морозное время года организм больше подвержен простудам и ему требуется необходимый рацион, восполняющий недостатки витаминов и минералов.

Чудо овощ - огурец!

.

Огурец фотоОгурец обыкновенный у знающих людей может стать необыкновенным. О его полезных свойствах, безусловно, наслышаны все. Благодаря содержанию в овоще витаминов С и группы В, содержанию цинка, кальция, фосфора, магния, железа, калия он незаменим и нашем столе, и в косметологии.

Рацион здорового питания

.

Рацион здорового питания фотоЗдоровое питание сегодня на пике популярности. Полезные продукты помогают нам сохранить красоту и молодость, хорошую фигуру, отличное настроение и самое главное - наше драгоценное здоровье.

Как быстро набрать здоровый вес.

.

Как быстрее набрать вес

 В повседневной жизни у всех на слуху проблема похудения и борьбы с лишним весом. Это стало таким привычным, что, встретив человека, желающего набрать вес люди реагируют чаще с непониманием. Но вопрос набора веса сегодня не менее актуален. Особенно для людей, которые, в силу своего привычного способа жизни, активно расходуют калории.

Читайте также: